Здоровье пожилых людей

Содержание

• Психологическое здоровье
• Внешние возрастные изменения
• Физическое здоровье

В статье о здоровье пожилых людей команда пансионатов Vita рассмотрит проблемы старения. Скорее всего и ваш старший родственник может с ними столкнуться. Иногда мы не замечаем, что общее состояние человека ухудшается.  Ему становится тяжело каждый день делать свою рутину, появляется общее недомогание, стрессы. Мы замечаем, что старшее поколение становится «вредным».

Увы, старение – не самая приятная сторона человеческой жизни. А ведь наши бабушки и дедушки сталкиваются с ней каждый день. Для того, чтобы помочь пожилому человеку справиться с наступающими изменениями, нужно хорошо знать, что же происходит с организмом в старости.

У пожилых людей наиболее распространены cердечно-сосудистые заболевания, диабет, остеоартрит, остеопороз, деменция, хронические заболевания легких, депрессия и тревожные расстройства.

Регулярные медицинские обследования и здоровый образ жизни могут помочь в профилактике и управлении этими заболеваниями.

Психологическое здоровье

В первую очередь стоит рассказать о психологическом здоровье пожилых людей. Болезни и общие недомогания нередко зависят от наших мыслей. Часто бывает трудно справиться с ними в одиночку и тогда требуется профессиональная помощь психолога.

Одиночество, социальная изоляция, дискриминация – вот с чем сталкиваются старики чаще всего. Данные факторы плохо влияют на физическое здоровье. В результате, развиваются болезни сердца, общее обезвоживание организма.

Пожилые имеют реальные проблемы с памятью и сном. Например, в некоторых случаях человек действительно хочет, но не может что-то запомнить.

Старики забывают имена, даты, улицы. Они могут потеряться в уже знакомой обстановке, или, например, забывают, куда положили вещи. Единственный совет в таком случае – записывать нужную информацию.  Важно не перекладывать вещи и прежде всего не менять установившегося порядка!

Стресс, тревоги, заботы могут негативно повлиять на сон пожилого человека. В результате, это может повлечь за собой раздражительность, апатию и даже привести к депрессии.

Внешние возрастные изменения

Следующий признак старения очень беспокоит женщин – возрастные изменения кожи и волос. Во-первых, кожа покрывается морщинами, становится менее эластичной. Поэтому требуется особое внимание к гигиене кожи. Во-вторых, волосы на голове теряют свой пигмент, выпадают, могут появиться залысины. Пожилые дамы могут даже впасть в депрессию и тревогу по этим причинам.

Из-за уменьшения подкожно-жировой клетчатки кожа стариков становится тоньше, нарушается теплообмен. Мы можем частенько заметить, что старики мерзнут и зябнут.

Физическое здоровье

Притупляется обоняние, слух, зрение, вкусовые рецепторы. Старики часто отказываются от еды – они не могут почувствовать вкуса и запаха. Самый распространенный риск отсутствия обоняния – отравление просроченными продуктами. Слух и зрение тоже ухудшаются. Прежде всего, подходя к пожилому человеку, следует дать о себе знать. Лучше не начинать общение резко и громко. А еще лучше не подходить и не разговаривать с пожилым человеком против света.

Здоровье лиц пожилого и старческого возраста как минимум связано с проблемами дыхания и сердечно-сосудистой системы. Старики не могут полноценно дышать. А причина в том, что легкие теряют свою эластичность. У многих развивается гипоксия (низкое содержание кислорода в крови). В таком случае нужно больше дышать свежим воздухом и гулять. С другой стороны также ухудшается состояние сердечно-сосудистой системы. Повышается давление, появляется отдышка, нарушается ритм сердца.

Изменения работы костно-мышечного аппарата – самое неприятное для старших. Развивается остеопороз, происходит изменения осанки. А также истончаются межпозвоночные диски и суставные хрящи. Пожилые при этом чувствуют сильный дискомфорт и боль. Часто кости ломаются от малейших ударов. Велик риск перелома бедра. Как известно, такие травмы чаще всего не лечатся. Именно поэтому стариков следует беречь от неудобной обуви, скользких поверхностей. А также от непогоды и темных мест.

Еще одна сложность — мочеиспускание. Стенки мочевого пузыря утолщаются, и в то же время эластичность и емкость — уменьшаются. В результате чего возникают трудности – более частые позывы и недержание. Тогда первое что нужно сделать — это поговорить о проблеме. Объяснить, что стесняться тут нечего. Нужно заставлять стариков чаще ходить в туалет.

Вот они основные проблемы, с которыми встречаются пожилые. Но список этих проблем можно еще долго продолжать. Это означает, что здоровье пожилых людей требует со временем все большего внимания.

Данная статья носит исключительно информационный характер и не заменяет медицинскую консультацию. Обращайтесь к специалисту по вопросам здоровья и не занимайтесь самолечением.