Часто, чтобы ухаживать за пожилыми людьми в домашних условиях близким не хватает знаний и опыта.
Составленная нами инструкция по уходу за пожилым человеком поможет заботиться о близком человеке правильно.
Часто, чтобы ухаживать за пожилыми людьми в домашних условиях, близким не хватает знаний и опыта. А порой родственники просто невнимательно относятся к некоторым важным особенностям ухода. В этой инструкции мы подробно расскажем о том, как ухаживать за пожилым человеком, чтобы обеспечить ему комфорт и хорошее самочувствие.
Существуют разные аспекты ухода за пенсионерами, будь то обеспечение комфорта, здоровой гигиены, безопасности. В этой инструкции мы остановимся на самых основных моментах. Сначала перечислим особенности пожилых людей в разных аспектах жизнедеятельности, а потом расскажем о правильном уходе в каждом из них.
Не забудем также, что ситуация может осложняться, если бабушка или дедушка имеет серьезное заболевание или нуждается в особых процедурах. Ведь уход за лежачим больным или за слабослышащим человеком будет отличаться от заботы о здоровом пенсионере. Поэтому в отдельной части статьи мы расскажем об особенностях ухода за больными пожилого возраста.
Следуя нашим рекомендациям, с течением времени и должным усердием вы сможете заботиться о престарелом родственнике надлежащим образом. Но самой важной частью ухода является любовь и внимание, которые помогают пенсионеру радоваться жизни и оставаться активным.
Особенности людей пожилого возраста
В преклонном возрасте многие органы и системы человека претерпевают серьезные изменения. По мере старения ухудшается самочувствие, меняются психоэмоциональное состояние, социальное положение и образ жизни. Порой пожилые люди тяжело приспосабливаются к возрастным ограничениям. Чтобы помочь родственнику справиться с изменениями в жизни, нужно хорошо знать, какие особенности появляются у пенсионеров с течением времени. Так вы сможете лучше представить и понять, как правильно ухаживать за пожилыми людьми.
Передвижения
Падения не редкость в преклонном возрасте. Они могут происходить на улице, в помещениях, ванных, коридорах, туалетах. Основная причина – снижение остроты зрения, слуха, нарушения координации, слабость, головокружения и другие особенности.
Обстановка
Старики более восприимчивы к холоду, чем люди молодого возраста. Это особенность наших бабушек и дедушек, с которой нужно считаться. При ослабленном иммунитете пенсионер может легко простудиться или подхватить любую другую болезнь. Поэтому необходимо следить за здоровым микроклиматом в помещениях, где часто находится пожилой человек.
Стоит также учитывать, что старики нередко бывают ослаблены. Эта особенность появляется в связи с развитием разных заболеваний. Престарелым сложнее передвигаться, тяжело вставать и садиться, они легко теряют равновесие. Это важно принимать во внимание при расстановке вещей в доме, где проживает пенсионер. Нужно постараться обеспечить безопасную среду в связи с этой особенностью пожилого человека.
Здоровье
Со временем иммунная система человека слабеет, поэтому для выздоровления и скорейшей реабилитации после различных болезней ему требуются особенные процедуры. В преклонном возрасте нельзя надеяться на то, что «само заживет» или «сам поправлюсь». Важно постоянно контролировать самочувствие пенсионера, посещать врачей и соблюдать их рекомендации. Особенно важен правильный уход.
Общие правила ухода
При уходе за пенсионером старайтесь делать это максимально тактично. Помните, что перед вами не ребенок, а опытный и мудрый человек. Порой старики действительно ведут себя как дети и слишком упрямятся, но через строгость и конфликты редко удается решить проблему. Намного лучше постараться найти подход к пенсионеру и понять особенности его характера, уговаривать и объяснять. При конфликтной ситуации он будет все стараться делать наоборот, и этим только усложнит уход за престарелым родственником.
Сон
Престарелому человеку нужно спать не меньше 7-8 часов, а при выраженном истощении необходимое время отдыха увеличивается. Пенсионерам сон больше важен, чем людям молодого возраста. Это важная особенность пожилых людей. Продолжительность отдыха влияет на многое:
- общее самочувствие;
- настроение;
- психическое состояние;
- запас бодрости.
Многие старики дремлют в течение дня, из-за чего не могут полноценно высыпаться по ночам. В связи с этой особенностью пробуждения ночью могут появляться чаще, чем об этом говорят сами престарелые люди.
Советы, которым нужно следовать для обеспечения здорового сна пожилого родственника:
- Засыпать только в полной тишине, постель не должна быть мягкой, температура воздуха 18-22 С.
- Лучше спать с открытой форточкой для циркуляции свежего воздуха или хотя бы проветривать помещение перед сном.
- Одеяло должно быть теплым, но легким.
- Кушать лучше за 2-3 часа до сна. А перед сном можно выйти на небольшую прогулку.
Важно также следить за соблюдением правильного режима дня. Дневной сон не так полезен пенсионерам, как это часто считают. Выспавшись днем, многие из них не могут уснуть ночью. Поэтому стоит учитывать такую особенность ухода за пожилым и в старческом возрасте стараться ложиться спать в установленное время.
Гигиена
Личная гигиена – одна из самых деликатных тем при уходе за пенсионером. По мере старения организма часто появляется такая проблема, как недержание мочи. Кроме того, некоторые лекарства провоцируют появление неприятного запаха. Все это говорит о важности регулярных гигиенических процедур (как минимум 1 раз в день). Однако не все пенсионеры могут сами заниматься своей гигиеной. К этому нужно относиться с пониманием и терпением. Правильная гигиена – важная часть ухода за престарелым человеком.
Соблюдение личной гигиены важно не только для продления жизни, дееспособности и хорошего настроения пенсионера, но и для комфорта окружающих.
Рекомендуется принимать легкий душ каждый день, полноценное купание – 1-2 раза в неделю; обрезать ногти и удалять мозоли своевременно; использовать мыло или гели для душа с высоким содержанием увлажняющих элементов для профилактики сухости кожи, а также пользоваться увлажняющим кремом.
Передвижения
Чтобы несчастные случаи из-за потери равновесия происходили как можно реже, желательно убрать всю лишнюю мебель. Кроме того, лучше не делать перестановку, не предупредив об этом бабушку или дедушку. На полу желательно постелить ковер, который предотвращает скольжение.
Важно также поощрять пенсионера на умеренную физическую активность. Программа ухода может включать разные упражнения, которые укрепляют здоровье и продлевают жизнь. Многие бабушки и дедушки, например, могут плавать в бассейне или заниматься лечебной физкультурой.
Обстановка
Важно учитывать особенности самочувствия престарелого родственника. Во-первых, температурный режим помещения не должен быть ниже 18 градусов. Во-вторых, обязательно наличие столика или тумбочки, а также индивидуального освещения.
Кровать пенсионера быть не ниже 60 см, но важно, чтобы в сидячем положении он мог касаться ногами пола. Желательно приобрести функциональную постель, чтобы можно было опускать или поднимать головную и ножную части. Важно не использовать глубокие, низкие кресла, чтобы пожилой мог сам садиться и подниматься.
Здоровье
Часто пенсионеры забывают сами принимать лекарства или проводить необходимые процедуры. Поэтому особенно важно взять эту часть ухода на себя и контролировать соблюдение всех врачебных назначений. Если это невозможно делать постоянно, можно использовать специальный контейнер для лекарств с таймером, который сигнализирует, когда пора принимать таблетки.
Особые правила при уходе за пожилыми людьми
Многие пожилые люди испытывают боли и проблемы со здоровьем, но самостоятельно следить за своим самочувствием и соблюдать врачебные рекомендации отказываются. А ведь только в этом случае можно говорить о комфортной старости и активном долголетии. Важная задача близких в этом случае – следить за тем, чтобы пенсионер вовремя проходит медицинские обследования, принимал лекарства и делал все процедуры. Важно также знать особенности ухода за пожилыми людьми с определенными заболеваниями и проблемами.
Бессонница
При уходе за человеком с бессонницей стоит учитывать особенности, из-за которых появилась такая проблема. Это могут быть плохие сновидения, волнения, стрессы или повышенная тревожность на фоне атеросклероза. При уходе за пожилым человеком с такой проблемой также важно учитывать, что при частом употреблении снотворных средств, возникает привыкание, вследствие чего может возникнуть вялость, апатия.
Недержание
Распространенная проблема людей преклонного возраста – недержание мочи и каловых масс, неприятные запахи. Решить это можно с помощью судна, мочеприемника или воспользоваться подгузниками, урологическими прокладками или одноразовыми пеленками. Менять средства индивидуальной гигиены нужно после каждого мочеиспускания или опорожнения. Если пожилой человек не может сделать такие процедуры сам, эта обязанность ложиться на того, кто обеспечивает уход.
Ограниченная двигательная активность
Большим неудобством в пожилом возрасте являются проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Для людей с ограниченной способностью к передвижению нужно предусмотреть поручни, ручки в ванной. Это важная часть ухода с учетом особенностей здоровья пожилого человека. Желательно использовать специальную кровать.
Если больной лежачий, желательно приобрести противопролежневый матрас, который облегчит уход за пожилым. Гигиенические процедуры в таком случае проводят с помощью влажных салфеток, мочалок, специальных сухих шампуней.
Нарушения памяти
С возрастом память многих пожилых людей становится все хуже. Многие бабушки и дедушки страдают от деменции, когда постепенно теряются даже элементарные когнитивные способности. Это неизлечимое заболевание, и пожилой человек с такой особенностью нуждается в постоянном уходе.
Чтобы пенсионер не потерялся во время прогулки, для него можно купить брелок с GPS-трекером, который будет передавать координаты владельца на мобильное устройство в режиме реального времени.
По мере развития заболевания, пожилой человек теряет элементарные навыки и забывает некоторые слова. Такую особенность важно учитывать при уходе за ним. Пенсионеру нужно во всем помогать и проявлять максимум терпения. Нужно также следить, чтобы пожилой человек вовремя принимал лекарства и выполнял необходимые медицинские процедуры.
Заключение
Мало что может заменить круг семьи и пребывание дома, в родных стенах. Но иногда дети и внуки не могут уделять достаточно внимания пожилому родственнику и обеспечивать правильный уход. Они заняты работой и повседневными делами.
Если пожилой человек часто и надолго остается дома один, он лишает его в некотором смысле заботы и внимания. Но должный уход можно обеспечить, если оформить пенсионера в пансионат для престарелых. Это вполне обычная практика в европейских странах, которая в последнее время получает все большее распространение в России. В нашем пансионате Vita пожилые люди получают качественный профессиональный уход. Это возможность наслаждаться жизнью и достойно встретить старость.
