Малоподвижный образ жизни негативно действует на все системы организма, снижается скорость кровообращения, органы перестают получать питание. Особенно сложной становится ситуация, если требуется восстановление после болезни, травмы. Лечебная физкультура – это комплекс упражнений, разработанных для бережного восстановления.
В доме престарелых Vita лечебная гимнастика стала важной частью всех реабилитационных программ. ЛФК проводится под руководством опытных специалистов, прекрасно понимающих особенности возрастных людей. Упражнения лечебной физкультуры не просто помогают восстанавливаться, но и возвращают нашим подопечным уверенность в себе, в своих силах, возможностях.
Когда назначают ЛФК в доме престарелых и почему она так полезна?
Физические нагрузки – важная часть жизни любого человека. Пожилой возраст – не препятствие для умеренных занятий лечебной физкультурой. Напротив – именно движения ЛФК помогают пожилому организму справиться с проблемой, восстановить силы, продлить активную жизнь. Не забывающие о физической нагрузке люди дольше остаются подвижными, самостоятельными.
Важно правильно выполнять все процедуры ЛФК, точно знать, какие упражнения можно делать в пожилом возрасте, а от каких лучше воздержаться. Занятия ЛФК нашим возрастным подопечным приносят много плюсов:
-
снижают шанс на обострение заболеваний сердечно-сосудистой системы;
-
повышается работоспособность, престарелый человек чувствует себя более сильным, выносливым, органы начинают работать активнее;
-
после лечебной физкультуры исчезают привычные в престарелом возрасте проблемы со сном, что увеличивает скорость реабилитации, так как человек лучше отдыхает;
-
после лечебных физических упражнений улучшается аппетит – а именно на проблемы с аппетитом обращают внимание многие родственники гостей нашего дома престарелых. Улучшение питания также ускоряет восстановление, пожилой человек чувствует в себе силы для жизни;
-
даже самые умеренные лечебные физические нагрузки не дают появляться лишнему весу. А это значит, что человек не только чувствует, но и видит себя более бодрым и подтянутым, что вселяет в него уверенность в себе. ЛФК становится частью восстановления психического здоровья постояльцев дома престарелых.
Сотрудники частного пансионата для пожилых людей «Vita» постоянно проходят квалификационную подготовку по ЛФК и знают все нюансы ухода и реабилитации пожилых людей.
В чем особенность ЛФК для гостей дома престарелых «Vita»?
Главная цель лечебной гимнастики в нашем пансионате – сделать пожилого человека более здоровым, сильным, уверенным в себе. Но надо помнить, что с возрастом организм не в состоянии справляться с высокими нагрузками, поэтому к программе лечебной физкультуры надо подходить очень внимательно.
В нашем доме престарелых действуют следующие правила ЛФК:
- Постепенность. Начинаются занятия лечебной физкультурой с минимальной нагрузки – человек должен уверенно выполнять упражнения, не напрягаться. Он должен чувствовать, что занятия не причиняют ему дискомфорт, упражнения ЛФК выполняются правильно – с нужной амплитудой и техникой. Занятия ЛФК в доме престарелых рассчитаны максимум на 30-40 минут и проводятся 2-3 раза в неделю, в зависимости от назначения общего состояния постояльца;
- Точный расчет нагрузок. В программах лечебной физкультуры дома престарелых нет никаких резких движений, поворотов корпуса, наклонов – все эти упражнения противопоказаны в преклонном возрасте.
- Основа упражнений – плавные, мягкие движения с небольшой амплитудой. Обязательно включаются задания на равновесие.
- Контроль. Перед, во время и после занятий ЛФК наши сотрудники контролируют состояние каждого подопечного дома престарелых – измеряют пульс, давление, наблюдают за общим состоянием.
К нам попадают люди с разными заболеваниями: сердечно-сосудистыми, проблемами с двигательной и дыхательной системами. Часто родственники привозят своих близких, нуждающихся в постоянном присмотре и уходе после перенесенных травм. В курсы реабилитации в таких случаях входит лечебная физкультура. Каждому такому постояльцу в нашем доме престарелых комплекс ЛФК назначается персонально – в зависимости от рекомендаций его лечащего врача.
