Статьи

Реабилитация после инсульта. Что важно знать?

Реабилитация после инсульта чрезвычайно важна. Когда родные забирают больного на восстановление домой, им следует понимать основы восстановления речи и двигательных возможностей организма. Это очень трудоемкий процесс, ведь все эти навыки были утрачены вследствие поражения клеток мозга.

Основные правила реабилитации

Реабилитация после инсульта. Что важно знать?Чтобы реабилитация после инсульта имела положительный эффект, нужно следовать основным правилам ее проведения.

  • Прежде всего нужно проводить комбинированные упражнения. Нагрузку должна быть на каждую часть тела.
  • Нельзя постоянно лежать. Человек должен вставать и ходить, пусть даже опираясь на что-то.
  • Можно нанять массажиста.
  • Со временем нужно менять положение рук. А также делать упор при ходьбе на пораженную сторону.
  • Очень важно чтобы у больного была удобная обувь.
  • Спокойная обстановка, никаких громких звуков и минимум эмоций – все это залог скорейшего восстановления.

Восстановление опорно-двигательного аппарата.

Прежде всего, следует заново научиться сидеть и двигаться. Старайтесь не давать расслабляться рукам и ногам. Вы можете постоянно опираться ими о различные поверхности. Шаг за шагом будьте увереннее при каждом движении, и вскоре это войдет в привычку. По началу, лучше первые попытки вставать с кровати делать под присмотром помощников, чтобы они могли вас подстраховать. Ведь в мышцах еще нет прежней силы.

После постоянных тренировок и когда ходьба уже будет уверенной, можно повысить нагрузку мышц и попробовать двигаться в воде. Уровень воды должен достигать колен. Очень полезными будут упражнения по сгибанию и разгибанию мышц. Еще одно хорошее упражнение – поднимание и спускание по ступенькам. В первое время, пусть вас кто-то страхует, чтобы случайно не упасть. Как ни странно, очень кстати будут самые обычные качели. Отталкиваясь пальцами ноги от земли и качаясь, вы будете приводить все мышцы в действие. Составить грамотный комплекс упражнений помогут рекомендации вашего лечащего врача. Есть упражнения, которые при определенном виде инсульта, могут нанести вред организму.

Восстановление рук.

Проводить разминку рук следует также в комплексе упражнений. В этом себя хорошо показали упражнения с шестом. Восстановлению мелкой моторики способствуют упражнения по сборке кубика Рубика, а также сгибание и разгибание конечностей, если это не идет вразрез с советами вашего врача. Нужно научиться держать ручку в руке для восстановления письма. Прежде всего, чтобы результат от упражнений стал заметен, нужно каждый день заниматься и верить в себя. Если подолгу просто лежат или сидеть, то вскоре можно найти на теле контрактуры. Избавиться от них трудно даже с помощью массажа.

Поддержка родных и реабилитация после инсульта в социуме.

Занятие в спортивном зале на специальных тренажерах будет оптимальным вариантом для полноценной реабилитации после инсульта. Однако в домашних условиях тоже можно приспособить пространство для проведения упражнений. Близкие люди играют при этом важную роль. Ведь они не только помогают преодолеть препятствия на пути реабилитации, но и поддерживают морально своего близкого человека. В конце концов, отличным выходом из возможной депрессии станет какое-то нетрудное занятие, которое будет в радость пострадавшему от инсульта. Таким образом, человек снова почувствует веру в себя и в свою пользу.

1